• انار را شسته، سر وته آن را گرفته، به 4 قسمت تقسیم می کنیم.
• پوستِ دوم آنرا جدا کرده و بصورت دانه و یا غوزه در می آوریم.
• دانه ها و یا غوزه ها را شسته، درآبکش می ریزیم تا آب آن گرفته شود.
• برای تهیه آبِ انارمی توانیم از دستگاهِ آبمیوه گیری استفاده کنیم.
• میتوانید انار درسته را کم کم با دست فشار داده، آبلمبو کرده و بعد آب انرا نوش جان کنید.
• دانه های انار را با نمک، شکر و گلپر سرو می کنیم.
• نوش جان

در زمانی که انارِ تازه در د سترس نیست میتوانید از شربتِ انار و آبِ انار پاکتی استفاده نمایید.

با ا ستفاده از آبِ انار میتوانید ربِ انار تهیه کرده و برای پخت وپز استفاده نمایید.

دانه های انار را میتوانید در ظرفِ در بسته و در فریزر برای مدت طولانی ذخیره کرده ودر مواقع لزوم مصرف نمایید.

انار تنها میوه ای است که یخ نمی زند و شکل و مزه خود را حفظ میکند.